Joogahaaste, jepjep
Olen aina inhonnut joogaa. AINA. Se on LIIAN rauhallista. Kuka jaksaa olla samassa asennossa yli 10 sekuntia? Ja keskittyä omaan hengitykseen? Koulussa suoritetut kokeilut eivät tuottaneet tulosta. Olessani myöhemmin työharjoittelussa eräässä Mindfulness-yrityksessä koitin taas saada ajatuksesta kiinni. Ajattelin tehdä työpäivän tuoksinassa rentousharjoituksen. Nukahdin. Vetelin hyvät Lue lisää…