Rohkeesti rinteessä

Viimeiset pari vuotta on ollut monella yrityksellä pakon edessä pujottelua jatkuvasti muuttuvassa rinteessä ja mieli mennyt sen myötä syöksylaskun lailla kohti rinteen pohjaa. Meilläkin on ollut viime aikoina hieman kankeuksia löytää uusia unelmia ja suuntaa yrityksen toiminnalle, kun keskittyminen on mennyt hampaat irvessä pystyssä pysymiseen. Lue lisää…

Kun opettelin uudestaan nukkumaan

Nukkumisesta puhutaan paljon. Laadukas uni on tärkeää jaksamisen kannalta. Väsyneenä huolet tuntuu isommilta ja kaikki kuormittaa enemmän kuin virkeänä. Riittävän levon saaminen on ratkaisevaa oman toimintakyvyn kannalta. Suomessa riittävän unen tarve korostuu varsinkin talviaikaan, kun luonnollista valoa ei ole saatavilla, joka tuo lisäenergiaa. Nukkuminen ei Lue lisää…

Valoa tunnelin päässä

Lepo on alkanut tuottaa tulosta. Aivan yks kaks, nyt viimeisen muutaman päivän aikana mieliala on noussut kohissen. Mulla on hyvä olo. <3 Olen tavattoman kiitollinen lääkärille, joka sai minut ymmärtämään sen, että parin viikon jälkeen tarvitsin vielä 3 viikkoa sairaslomaa. Nyt olen ottanut täyslepoa 5 Lue lisää…

On ihan ok, ettei aina ole ok

Noin seitsemän viikkoa himmausta takana. Seitsemän viikkoa siitä, kun lääkäri totesi ”vakava työuupumus ja kohtalainen masennus”. MITÄ??? Minullako, vai olikohan sillä joku toinen asiakas toisella linjalla samaan aikaan?  Kyllä, minulla. Osui aika kovaa. Mutta onneksi olin ajoissa liikkeellä ja lääkäri sanoi silloin, että tämä on Lue lisää…